Cranberry-Kokos-Riegel

man nehme:

5-Korn-Flocken
getrocknete Cranberries
Kokosraspeln
Agavendicksaft

röstet das mit ein bisschen Margarine in ner Pfanne an, löscht mit einem Schluck Apfelsaft, vermengt es mit Hagebuttenmus, packt es ne Weile in den Backofen, lässt es abkühlen, schneidet es in Riegel, fertig!